23. 02. 2023

Stress pur!

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Die VWA ist  gebunden, abgegeben und hochgeladen! Die letzten Tage waren fordernd und schon stehen die nächsten Prüfungen und Schularbeiten an. Da bleibt wenig Zeit zum Ausschnaufen. Umso wichtiger ist es, für das körperliche und seelische Wohl Techniken griffbereit zu haben, die bewusst von der Anspannung in die Entspannung führen. 

Die Schüler der 8C äußerten diesbezüglich den Wunsch nach einem Jacobson Progressiven Muskelrelaxationsprogramm und wie man auf den Bildern sieht, haben alle diese Stunde erfolgreich absolviert :-).  Ein kleiner Beitrag aus PuP für gelebte Salutogenese, den Schule muss nicht nur kognitives Wissen vermitteln, sondern auch psychische Tools mit ins Leben geben.

Gelesen 1245 mal Letzte Änderung am 23. 02. 2023